Mese: Ottobre 2024

Domenica 27 ottobre, presso Ironfit Monza, abbiamo tenuto un workshop speciale sul double under, in collaborazione con Jonathan Mercurio, CrossFit coach certificato. Durante due ore intense, abbiamo esplorato tecnica, progressione, e i segreti di questo iconico movimento, ampiamente utilizzato sia nel CrossFit che nella boxe per i suoi benefici su resistenza e controllo del respiro.…

Dal 4 al 6 ottobre si è tenuto il primo corso istruttori fitrope, un evento che ha visto protagonisti appassionati di salto con la corda e fitness, desiderosi di diventare istruttori certificati. Durante queste giornate, i partecipanti hanno esplorato a fondo il jump rope e l’allenamento ad alta intensità, acquisendo competenze teoriche e pratiche per…